最近ダイエットはじめてすこしずつ脂肪が落ちてきつつありますが、ただ痩せるのと、美しく痩せるのは違う
ということで・・・
体にゆがみがあると、ゆがんだ状態に筋肉、脂肪がのっかっていくのかもと思い立ち、午後から初めて整体に行ってきました
肩が一番悪いと思っていましたが、諸悪の根源は腰でした
腰から背骨に沿って、ものすごいコリがあるらしいです。
本当は週に2回ほど通わないといけないらしいですが、多忙な私は週１ペースでしばらく通うことにします。
整体で体をほぐしつつ、ダイエットの効果を高めていこうと思います
