今日のダイエットメニュー 6月1日

今日のメニュー

ステッパー　35分

モムチャンダイエットエクササイズ　10分

食事は

朝食：コーヒー・マロンケーキ

昼食：オルビス（一食置き換えダイエット食）・ゼリー

おやつ：ぱりんこ1個

夕食：カレーうどん

今日は外食

明日は年休、ゆっくりしよう

前日比　：　プラスマイナス　０

（当初より１．９キロカロリーの減）