今日も
ステキな1日を過ごせるといいですね!
昨日もコメントを
本当にありがとうございます😊
ちょっと今日は
楽しんでエクササイズできる
パンチバッグを紹介します😊
楽しくシェイプアップ
ストレス解消パンチバッグは、
たまったストレスを解消 しながら
楽しく有酸素運動ができるんです。
パンチ&キックは
全身筋肉エクササイズなので
鍛えにくい背中やお尻も
キュッ、 キュッとシェイプアップ!
パンチとキックの有酸素運動で、
ストレス解消や ボディシェイプをサポート!
倒しても起き上がり、
返りが 早いので素早い動きができます。
バック内は空気なので、
手や脚に負担がかからないのでいいですよ👍
ローキック
股関節ストレッチ。
バスケパスなど
アイデア次第で様々な
全身筋肉エクササイズが できます。
私も毎日楽しくやっています🏃♀️
私は、
夜お風呂に入る前にやってます。
次の日になんだかスッキリできるんです🎶
では、
次の更新もお楽しみに💓