私の住んでいる地域は今梅雨時で毎日のように雨が降っている。さて梅雨時になると普通の人でもたいてい憂鬱になるというが、私はそこまで落ち込んでいない。まあ夜中に不安のあまり父親を起こしたりはしたが・・・。
話を戻そう例えば７月２日の私に日記によるとゴミ収集車が水をはねてかかっただけで不安になったという。実に非現実的な症状だが、その後とある公共スペースで腰を深くして休んだら治った。例えありえない妄想や強迫観念でも休めば元に戻るということを私はここ最近知ったのだ。だから調子がそこまで落ち込まないのかもしれない。もちろん週三回２キロのジョギングなどをしっかりとこなすことで明るい生活を取り戻せるように努力したい。