こんにちはminntaです。
書きたかった介護日誌
少しづつ筆が進んできました。
介護にご興味がある方のみ、
読んでくださいませ。
（簡略な自己紹介）
私の母はアルツハイマー型認知症。
現在介護度3です。
ロングショートで特養にお世話になり、
月に5泊6日で自宅に帰ってくるときに、
姉と1日交代で介護をしています。
今月はコロナで県外の姉が来れず、
一人での自宅介護となります。
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今日はロングショートの母を、
帰宅させて4日目となりました。
24時間見守りのつらさは、
母が夜に眠ってくれない事です。
被介護者が夜眠ってくれないのは
介護者にとって、
つらい夜になります。
その苦肉の策として、
母に軽い睡眠導入剤のルネスタを
1錠、飲んでもらっています。
（・・・と言っても、朝まで寝てもらった事がありません。）
昨夜は少しばかりつらい夜でした。
母には、夜中の12時に
睡眠導入剤を飲んでもらいました。
普通であれば、
朝の6時まで効き目があるお薬です。
と同意に、
私はこのお薬よりも効き目の強い
マイスリーを1錠飲みます。
これを飲んでも元々過敏なので、
母の動きを察する事が出来ます。
これを飲まないと逆に神経がさえて
一睡も出来ません。
昨夜はひさびさに熟睡できるかなーと思った3時、突然、目の前に母が・・・。
「今、朝の3時よ！ねぇねぇ、朝の3時！」
そのあと、
愛犬に向かってしゃべり続けてる。
何～？トイレ～？
ひとまずトイレ補助をして
ベッドに寝かせたあと、
私は再び床について、
『朝まで眠れますように。』
と祈るような想いで・・・。
そうして時間がかかったものの、
ウトウトがようやく訪れた瞬間、
また目の前に母が！
「ね、朝の4時よ！4時なのよー。」
ここで思った！
もう、トイレは放置しよう。
アタシの身体が壊れちゃう。
きっと今夜はウンチは出ないはず。
尿パッドは多少ずれても
朝までは漏れないはず。
ここからは一人でトイレ行ってもらう。
そうして布団をかぶって眠ったフリ。
しかし母はその後も
わけのわからない話を
愛犬に向かってしゃべり続けてる。
「もう一人のminnちゃんは今どこ？
もう一人のminnちゃんの旦那さんはどこにいるのかしらねぇ～！」
忍者じゃないし、
あたし達、分身できないし。
「アタシの学校はいつからだったかしら～。」
あんた、もう８９歳だし！
学校行ってないしー。
「ね、ぷうちゃん、わかる？アタシはねぇ～。」
わけのわからぬ独り言が
その後も20分以上続く。
そしてアタクシ、
ついにブチ切れた。
布団をはいで立ち上がり、母に言った。
「ええ加減にせんかい！
今何時と思っとるんじゃい！」
アタシの怒りが伝わって、ひるむ母。
私に連れられてベッドの中に入る母。
アタシはもう我慢ならねぇと思い、
自分の部屋からもってきた、
耳栓を！
これ、かなり音が防げる。
スイミング用の耳栓。
早速両耳に装着し、
興奮さめやらぬこの怒りを
鎮めるべく、
今度は精神安定剤を服用して眠りについた。
途中目覚めた時に、
やっぱ全く聞こえないとまずいと思い、片耳はずした。
母はその後も、うろちょろと登場しては徘徊しているようだった。
気づいたら時は、朝の9時。
あ～、9時まで寝れたんだ～。
こうして、
ようやく５時間の連続睡眠が
3日ぶりに出来たのでした。
母が滞在している特養で、
夜中に徘徊している事は、
時々お知らせ頂いて知っています。
申し訳ない気持ちでいっぱい。
睡眠は被介護者だけでなく
介護者には特に重要です。
睡眠不足は怒りの感情を
容易に生じさせるし、
何より健康を害します。
そうなると、
いったい誰が介護できるの
って話になります。
さてさて、
今夜は自宅最終日の夜。
日中に、手足の爪切り、耳掃除、
補聴器のメンテナンスを終えました。
あとは鼻毛切り、顔そり、
眉そりをすれば完了です。
「いくつになっても乙女だからね。」と言って手入れすると、母はにっこり笑います。
今夜は、
母に優しく出来る夜となれますように。