森のボイトレ

蓼科高原の標高1830mの森の家にお住まいで、森のアーティストでいらっしゃる小沢蕗子さんとご主人の髙橋佳久さんに

#森のボイトレをさせていただきました。

そして、蕗子さんと佳久さんには

#森のランチ をいただき、森の枝を使ったリース作りも教えていただきました❣️

とても自由な発想で白檜(シラビソ)や森の枝でリースを作り、今おうちに飾っていますが、めちゃくちゃよい香りがしています❣️

原生林をみんなで裸足で散歩した後、裸足のまま#ストレッチボイトレ と、薪割り用の切り株ステージでボイトレを❣️

良い空気でボイトレをすることで声もですが、フェイシャル効果もすごく、みんな声とお顔にも変化が！！

それ以来毎日ボイトレをされているというメッセージもいただきましたよ🤗

うれしや〜！

たくさんの方が、森を知ることで地球を大事にすることができる！とおっしゃる蕗子さん。

これから森でボイトレやワークショップなどやっていきたいねとお話ししています。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

帰りにはシラビソスプレーをお土産にいただきました。

素晴らしい癒し効果❣️

販売もしていらっしゃるそうです❣️お問い合わせは下記まで。

蕗子さんのインスタ

https://www.instagram.com/fukikoozawa?igsh=MXU5aXNla2oyMHlrdQ==

佳久さんのインスタ

https://www.instagram.com/takahashi__yoshihisa?igsh=Y2E5ZzF6azFxOXN1