柳に風

柳に風とは、柳が風になびくように、逆らわない物は災いを受けないということ。また、相手が強い調子であっても、さらりとかわして巧みにやり過ごすことのたとえ。
Better bend than break

だそうです

今年はしなやかさを心掛けて行こうと思います

力まず、柔軟なカラダと心で、リラックスするすべてを受け入れる

頑張る事は悪い事ではないけれど、力が入りすぎると、ギリギリまで伸ばしたゴムのようにいつかパチンと切れてしまいそう
深い呼吸が必要ですね

北風と太陽の話し

あるとき、北風と太陽が力比べをしようとする。そこで、旅人の上着を脱がせることができるか、という勝負をする。

まず、北風が力いっぱい吹いて上着を吹き飛ばそうとする。しかし寒さを嫌った旅人が上着をしっかり押さえてしまい、北風は旅人の服を脱がせることができなかった。
次に、太陽が燦燦と照りつけた。すると旅人は暑さに耐え切れず、今度は自分から上着を脱いでしまった。
これで、勝負は太陽の勝ちとなった。

心もカラダも余裕、ゆとりが必要
力でねじ伏せるのではなく、本当の強さは しなやかさ だと気付いた新年でした

私の今年のテーマです





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代官山

二年前に激しく転んで、どーもその時から肩が痛い
50肩だの、運動すれば治る、安静にしろ、いろいろなご意見に感謝しつつ、どれも改善にはつながらず

そんな時、以前からお世話になっているスポーツドクターのT先生にご相談をしたら

それなら会ってみればと紹介して頂いた女子トレーナーの方

約一時間、カラダの事だけでなく、食事や習慣、メンタルにいたるまで優しい穏やかな口調で素晴らしいアドバイスをしてくださった

素晴らしい出会いに感謝でした

せっかく久しぶりに代官山に来たので
話題の蔦屋でも覗いてみようとブラブラ
アロハテーブルの隣にあった広大なパーキング後にできたこれまた広大な蔦屋

入るとすぐに目に入ったのが医食同源コーナー

興味深々


お気に入りの本を読みながらスタバでほうじ茶ソイラテをオーダー
残念ながらオーガニックソイミルクは日本には無いそう
おしゃれな蔦屋とは不釣り合いな

オーダーを店員の皆さんで大声で連呼するのがど～なんだろー

などと思いながら一冊の本を購入

ふむふむ
ゆっくり良く噛んで食べる事は大切だ

代官山はお気に入りの静かな街だった
小さな駅、メキシコ料理のラカシータは通ったな～
ヒルサイドテラス位しかお店は無かったけど地元の人がくつろぐ街だった
今はすご～いお店が増えて変わったなぁ

帰り道、ナチュラルハーモニーでオーガニック食材をお買い物
お気に入りのブランジェリー ピュールでパンを買って

今日は七草粥
ゆっくり時間をかけて頂きました

すべてを受け入れる事
良い、悪いのジャッジをしない
すべてOK
ALL OK

新年早々、とても素晴らしい事を教えて頂きました

あー素晴らしい一日だった



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復活ストーリー

あけましておめでとうございます
皆様どんなお正月をお過ごしでしょうか

昨日は元旦
TVで復活物語をやっていた

沢山の人達が事件、事故、病気などで再起不能と言われながらもそれらを乗り越えて復活した実話

その中の一人

北野タケシ

誰もが今は忘れているかもしれない

1つ目はフライデー襲撃事件

あれで誰もがタケシは終わったと思った

2つ目はバイク事故

誰もが芸能界だけでなく生命さえも終わるのではと思った

久しぶりに登場したタケシの顔面はショックだった
まるで別人の顔で再起は無理だと誰もが思った

ところがその後、数々の映画を作り賞をとりヨーロッパでは巨匠と言われる世界のキタノになった

今のお笑い界だけでなく沢山の人達に多大な影響を与えている

もし彼が事件や事故を起こさずにいたら今はどんなタケシになっていたんだろう

まさに生死を彷徨い死の淵まで行った

そして生還した

もしかしたら
一度死んで生まれ変わったのかもしれない

自動車会社のCMの最後のセリフが印象的
http://www.youtube.com/watch?v=cSPLJswon-8&feature=youtube_gdata_player

REBORN
年も新しくなった
細胞も生まれ変わる
私達も生まれ変われる

好きな事しよう




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