ヨガ講習会

台風が近づいて微妙な天気の中、今日もたくさんのお友達が遊びに来てくれました

いつもありがとうございます😊

今日の午前中は、ヨガ講習会がありました

講師は、アロマにも詳しい、素敵な先生です

まずは、アロマオイルを手首につけて、リラックスしてからのスタート

今日のアロマオイルは、ユーカリでした

とっても爽やかないい香り

ユーカリは、呼吸器系にいいそうです😊

ヨガの様子は、こんな感じ

子供達は、ママの周りをウロウロしたり、ママと離れても機嫌良く遊んでいたり、それぞれ

お子さまの様子を見ながら、ママもできる範囲でヨガに取り組んでくれました

いつも子育てに頑張っているママさんに、少しでも、リラックスして楽しんでもらえたら、嬉しいです