自治体が実施している障害福祉サービスを受けるには障害支援区分の認定調査を受ける必要がある。この障害福祉サービスとは、日常生活の援助や社会的援助を支援するサービスだ。制度についてはわかりやすい記事があったのでリンクを載せておきます。
私は週に1回、調理支援のヘルパーさんを派遣してもらっている。3年に1回、更新のための認定調査がある。昨日調査員と担当保健師さんが自宅にやってきました。「答えたくない内容や答えにくい内容は無理に答える必要はありません」という前提のもと約80項目の質問に答えていく。自宅内を観察されるので、清掃状況や生活状況も丸見え。私はついつい「現状を理解してもらって適切な支援を受けたい」という思いから、すべての質問に対して、本当のことを話した。
終わって1時間くらいたってから、みぞおちあたりにキューっという痛みが走って、なかなか収まらない。だんだん呼吸が浅くなって苦しくなった。そしたらいろんな不安が降ってきて頭の中も心の中もいっぱいいっぱいになった。（パニック発作みたいな感じ）
しばらくして保健師さんに電話して息苦しいという症状について話した。私は「かさぶたが取れてしまった感じになって苦しくなった」という話をした。
いつも、自分の精神状態で起きている症状について誰かに話しているわけではない。自分の中で感じていても、表現することが怖いからだ。だから、普通に私と接する人たちは、私が精神的に不調なことはあまり伝わらないと思う。明るくて社交的な人という印象を受けるとよく言われる。心で何を感じていても笑ってやり過ごすことで自分の心もだましているのだ。自衛策とも言える。それでも本来は傷ついていたり怒っていたりするのだから、帰宅後や夜になるとそのダメージがやってきて寝られなくなる。それが蓄積されると「精神的な病状」を呈するようになる。
まさか認定調査でこんなに不調になるなんて意外だった。ということと、自覚している以上に心の傷が深いんだなということを再認識した、ということを残しておきたかった。
少しでも精神的に苦しい方が、この文章を読んで孤立感を減らせたらいいなと思って書きました。読んでくださりありがとうございました。
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