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• 低体温に気付かず病気になるよりも、すっきり健康に過ごす方が良い！！

• でっかく太い身体よりすっきり細い身体の方が良い！！

• 冷たい物を食べ過ぎて病気になるよりも、身体を優しくいたわってダイエットに成功する方が良い！！

• 嫌々歩くよりも、同じ時間でも楽しく笑って歩く方が良い！！

• 老け顔と付き合うよりも、若いすっきり顔の方が良い！！

• 老け顔を鏡で見て悩むより、素敵な笑顔で笑う方が良い！！

• ズボンの上に乗っている嫌なぜい肉をぎゅっと絞る様に無くしカッコイイウエストへ変身させよう

• 痩せて首に数珠の様な横線が何本も出来て老け顔、そんな顔にはなりたくない

• ぶよぶよ二の腕で人前に出て悩むより、すっきり二の腕で自慢の笑顔の方が良い！！

• 心が傷つき鈍より悩むより、晴れやかに楽しい日々を過ごす方が良い！！

• ストレスでボロボロの心で病気になるよりも、元気に過ごす方が良い！！

• 普段通りの家事を嫌々するよりも、楽しくこなす方が良い！！

• 何気なく張り合いの無い生活を続けるよりも、生き生きと過ごす方が良い！！

• ゴロゴロテレビおやつを食べていると自然と身体もおでぶちゃんになる、やっぱり細い身体が良い！

• 嫌いな物を無理やり食べるより、やっぱり好きな物を食べる方が良い！！

• 像の様な足よりも、やっぱり細い足が良い！！

• あなたは、食事を３食摂っていますか？

• 主食を上手く摂って満足していますか？

• あなたのおかずの食べ方は正しいですか？

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