前回のブログで
動画をアップさせていただきました
(スッピンでホントすみません💦)
動画で
私がお伝えしていたのは
このことです↓
私も知らなかったのですが
「ふと」=仏
のことを指すらしいのです！
ふとした感覚に
従ってみる
=自分の中の仏に
従ってみるということです
今まで思考過多で
ねばならない
〜すべき
で生きてきちゃってる人は
まず自分が
お昼に何食べたいか？から
始めてみると
いいかもしれません
そのときも
アタシダイエット中だから
お金ないから
たまには1人で
食べたいのに
断ると差し障りがあるから
みんなと一緒に行かなきゃ
など思考で選ぶのではなく
なんとなく〜これが食べたい！
で選んでみて
良い週末を♪