ようご生活習慣病とアロマ
おはざいます❄️
寒さ厳しい朝を迎え、朝の第一歩が踏み出しにくいのでは？ないでしょうか😭
昨日の睡眠は充分取れなかった。
事も有るのではないでしょうか。
感染症の影響を受けて、朝の出勤時に朝日を浴びたりも難しい状況も生活習慣の乱れも原因の1つではないでしょか？
中々理想の習慣を保つのも難しいです🍀生活習慣病の乱れから睡眠不足、何時も怠く体がきつい、良い睡眠を確保したい、時間はないし、忙しいからこそ体調は大切ですね😃寝具にアロマミストをかけたり、寝室に香りを炊いたりもお勧めです。ゆったり気分でお過ごしくださいね😃
お勧めアロマ ラベンダー、オレンジ、クロモジ
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感染症対策確り行って居ります
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