ダイエット中に罪悪感なく食べられるデザート
豆乳もち
きな粉と黒蜜で何が何だか
分からなくなっちゃいました
豆乳と片栗粉で簡単に作れて
とろとろのお餅って感じで
とっても美味しいです！
ダイエット中でも罪悪感ゼロ
私には4歳娘と1歳息子がいます
パパは5年前から
ランニングと筋トレで
ダイエットを始めました
なんと20kgも痩せたんです
今ではランニングが習慣になり
毎朝10km走ってるんですよ
(朝1人で走れるって羨ましい
)
)私はというと1人目妊娠した時に
48kgだったのが、
2人目出産後には60kgに…
でも産後は娘の入園グッズ作ったりで
忙しくしていました
気がついたら55kgまで
体重落ちていたので
もういっかな〜とか思ってました。
でも
見えないところに
お肉がつきやすい私の体は
どんどん酷い姿になり、
ついにダイエットを決意しました
長くなったので
どんなダイエットしたのかは
また別の投稿で書きます