食欲不振状態が つづき・・( めんげん？ )
体重が ２キロ 落ちてました
ちびを 出産してから もとの 体重に戻らぬまま ２年半 以上 ブヨブヨちゃん
だった お腹も 少し ぺたんと なってくれた 気がします☆
でも 食欲が ないと いっても なるべく 食べようと してたんですが・・
( ほんとは 無理に食べない方が 良いんですが )
ほうれん草の白和え 人参と ニラの きんぴら 味噌汁
それなりに 考えて食べてました
今日は 朝から リンゴ酵素イン炭酸水 ヨーグルト
昼は ひじき 鯖 卯の花 おやつに あんこ
なんか 今までの 食生活とは全然ちがーう☆
でも こうゆう食べ物が ものすごく 美味しいと
感じてます☆
私 以外の 家族が マックを 食べてても見向きもしませんよ～☆
この 調子で 食生活を 正しくしていき
心身共に 健康に なるように 頑張って いきます
なんか 意味不明の 文章になってしまいましたが・・
ただ 食生活が 大きく 変わったことを 言いたかったんです（*＾3＾）/～☆
スミマセン～☆
でも でも
たまには 甘いもの 食べると 思いますがね～☆（*＾3＾）/～☆
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