今日も１日、いいお天気でしたね～
今日も我が家はダイエット三昧です～
と、大きな声で言ってますが・・・
実は昨日主人と二人で 「週末のビール
」 を楽しんでしまいました・・・
だから今日は何がなんでもダイエット三昧・運動をして汗流さなきゃならんのです。。。
昨日は結局、午後からは体育館には行かず・・・主人と二人でお昼寝
しちゃいました。
なんだかダイエット宣言した夫婦じゃないみたい
夕方、起きたらもう体育館が休憩時間に入る時間だったので
昨日は二人で近くの スーパー銭湯
に行って、
２時間ゆっくりたっぷりお風呂に入り、
サウナに入り、どっちゃり汗かきました～
その帰りですよ・・・
夜のメニューは
「野菜たっぷりつくね鍋」
そのために「鶏のひき肉」を買いに行ったスーパーでついつい手が伸びちゃったんですよねぇ・・・
おかげで二人で楽しいディナーができました。。。
で、今日は、そんな夜の楽しかった晩酌タイムを払拭
しなくてはいけません。。。
なので朝から、体育館に行って、トレーニングマシーン使って、走りましたよ
今日は、４キロ完走です～
午後からは、二人でお買い物行って、夕飯も早めの 18時
に食べました
今日のメニューは・・・ポークステーキ・生野菜サラダ
ダイエット中なのに、ステーキ？ってカンジですが・・・
リセットダイエットのお料理本にのってるからOKなんですよ。。。
明日は・・・先輩の結婚式です
明日はまた１日、食べてしまいます・・・飲んでしまいます・・・
体重の増加になりませんように・・・
そうそう・・・ホットヨガや岩盤浴は、火曜日からの予定です。。。