先日ここで ダイエット宣言 してから今日で４日目突入～！！
やっぱり・・・そういう環境になると思わぬ誘惑があるもので・・・
まず初日のお昼。。。
先輩と岩盤浴の前にランチの話しになり・・・岩盤浴でアセかくし！！まっだいじょうぶかな？
といきなりゆるゆる～・・・
おすし屋さんに行き、 「ねぎとろ丼」 をいただいてしまいました・・・
思いっきり炭水化物じゃないんかぁ！！！
でも、ひさびさだったからおいしかったなぁ 
その晩からは、去年買った「ダイエット本」を片手に本気モードへ！！
このダイエットは炭水化物・油・糖分を抜く！というのが基本コンセプトになってまして・・・
なので私の大好きなラーメン
、白いご飯
、パン
マック
、ビール
、お酒
などなどは
諦めの対象なのです。。。
あとこの時期の定番メニュー、冷やっこ・枝豆もダメなのです。。。
いったい何を食べればいいんだぁ！！！
ってなカンジですが、お魚・脂身の少ないお肉・野菜は好きなだけ？食べてもいいらしいので
（・・・とはいってもおかわりはダメ！！
）
頑張ってみたいと思ってます。。。
こうガンバリ宣言しちゃうとね・・・金曜日の夜は、いきなり飲み会入り・・・
このくらいは飲んじゃったかも・・・
こんな私でも「ダイエット中なんだ！」という事で、後ろめたさをカンジたので（誰に？？）
おつまみは、お刺身、サラダなど一応は気を使ってみたんですがね。。。
でもこんなカンジのユルユルスタートでしたが、
今朝、体重を計るとなんと マイナス２キロ
でしたよ～
私もビックリ！！俄然やる気になってきました～（遅いって。。。）
おなかもすいて、ご飯食べたいし、お菓子も食べたいが・・・
ここはちょっとガマンしてみます。
本日の朝ご飯・・・・
アイスコーヒー＆グレープフルーツ半分。。。