梅雨って
足が蒸れるし
ジメジメしているけど
アジサイが
綺麗だから
嬉しい気分にもなります。
こんにちは。
イタリア製ストッキング専門店アローラのみきてぃです。
雨が降り続けたり
蒸し暑いと
「暑くていやだ」
「ジメジメして気持ち悪い」
ってことばかり
言っている人がいます。
そりゃー
確かに気持ちいいものではないけど
ダメダメ
NG
ばっかり言っていると
人間として
ダメでNGな人になるから
気を付けてね。
大概に
普段からそんなことを
言っている人は
何事についても
ダメダメ
NG
が口癖だわよ。
でもね
たれ尻は
どうしても
ダメでNGよね
地球には重力があるから
どうしても
垂れ下がってくるのは
しょうがないです
でも
その重力に
少しでも
抵抗したい。
ということで
筋トレをすれば
ヒップアップはできます。
とはいっても
筋トレを
続けるのも難しい
そんなあなたには
階段を昇ることを
お勧めします。
階段を昇る動作って
足を上げるから
普段しない運動なのです。
しかも
つま先立ちで
階段を昇れば
足首にも
刺激があって
引き締まってきます。
足首の存在は
とても大事です。
ふくらはぎが太くても
足首が引き締まっていれば
バランスの良い
美脚に見えるのです。
だから
足が太い
とお悩みの方は
足首を
引き締めると
ふくらはぎの太さが
同じでも
足細に見えてきます。
はっきりいって足の太い私ですが足首でなんとかその太さをカバー
だから
階段を昇る時に
つま先だけで
上がっていくと
キュッと
足首が引き締まってきます。
階段を昇る
というのは
普段の生活でも
中々ない行動なので
駅を利用する時に
エレベーター
エスカレーターを
使わずに
階段にすると
良いヒップアップ運動になります。
東京に
都営大江戸線
という地下鉄があります。
これは
最近できた地下鉄で
最近といっても
30年近く前ですが・・・笑
とても
地中深く掘られて
走っています。
だから
階段が長い。
大江戸線の六本木駅で
地上に出ようと思ったら
階段は果てしなく長い。
階段を昇り続けると
地上に出るころには
息がハアハア言ってます。笑
でも
これだけで
ヒップアップ効果が
出てくるので
駅を利用する時は
階段を使おう！
ってちょっと
心がけてね。
階段を昇るなんて
できなーい！
めんどー！
疲れるー！！
というズボラなあなた。
それならば
はくだけで
ヒップアップができる
ストッキングをはきましょう。
ヒップアップできる
ストッキングって
厚手のものばかりでしょ～
と思うのは
大きな間違いです。
極薄の８デニールでも
ちゃんと
ヒップアップできる
ストッキングがあるのです。
ヒップと太ももの境で
しっかりと持ち上げて
大切なヒップ部分の中心は
優しく包み込み
太もも部分は
中程度の締め付けで
歩きやすい。
編み方が
ゾッキという
サポート糸で
しっかりと編まれているので
とても伸縮性があって
体へのフィット感もあります。
なおかつ
苦しい締め付けでなくて
優しく足を包み込むので
サポートタイプによくある
苦しい締め付けは
ありません。
↓こちらがたれ尻対策のストッキング↓
ストッキングはいて
気軽にできる
たれ尻対策。
息を切らせながら
階段を昇っての
ヒップアップ。
どちらにしますか？
ちなみに
私は
毎日の筋トレと
ストッキングはいて
たれ尻対策をしております！
目指せ！！
美尻！！！
美尻までは果てない道が続きます・・・
↓簡単に美尻が作れるストッキング↓
みきてぃより愛をこめて♡