案の定

体重増加ｗ
昨日＋0.3kg!

体脂肪も不得手19.4%......


そうやなー
今日はポテトも食べたし、エクセル行ったし、夕飯カレーうどん作ったし・・・
高カロリーやな(；・∀・)


今日キミハブレイクでダイエット特集やってて、
数々の巨漢が出てきたけど、みてて恐ろしかった！
やっぱああいうのみると絶対に太りたくない！って思う(´；ω；｀)

でもなんでみんなあっこに行くまでに止められなかったんやろ？
やっぱ身体にも良くないし、服だって大変だろうし、周囲の反応とかしんどいだろうし・・・

私はあの時ダイエットできてよかったと思います。


これからもがんばります！
メニュー通常通り＋今日から顔やせ体操もしまーす！