なんと…ギックリ腰になりました😭💦
ビックリです😅
朝、しゃがんでる状態から立ち上がったら、イタタタ💦💦
となりまして😓
3年前にも軽くやってるんですけど、その時も同じ感じでなっていて😅
重いものを持った時になりやすいとよく聞くけど、私は立ち上がる時に気をつけなきゃいけないみたいです💦
色々調べてみたら、動けるなら動いた方が良いと書いてあるサイトがあったので、動ける範囲で娘に手伝ってもらって家事していたら、大分マシになってきて、歩けるからとスーパーも行っちゃいました🤣
多分、軽いギックリ腰なんでしょうね😅
ただ、同じ姿勢で座ってると、すぐ動けなくなるくらい痛むし、しゃがんだりするのが痛すぎます💦💦💦
実は昨夜、癌を患っている実母が体調が悪化して救急車で運ばれてしまったんです。
私は実家から少し離れたところに住んでいるので、父や、兄家族が助けてくれているのですが、どんな様子なのかまだ連絡がないので分からず…
そんな時にギックリ腰。
タイミング悪すぎです💦
なんとか乗り切ってくれる事を祈るのみです。