目の前の現実が自分の欲しい現実と違う時

こんにちは、みんみんランドを楽しく運営している引き寄せ大好きみんみんです^ ^

目の前の現実が自分の欲しい現実と違う時

そんな時は・・・

目の前の現実を見ない

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目の前の現実を見るから

これではダメだ

何とかしないと・・・

と焦りや不安に振り回されちゃう

そんな時こそ

自分はどんな現実が欲しいの?

と問いかけてみる

創造してみる

そして

口に出してみる

ノートに書いてみる

見るのは

自分の欲しい未来の姿

ネガティブな時は

何度も焦りや不安が襲ってくる

やばいよやばいよ

このままじゃ

何とかしないと

そんな時は

私はこの現実が欲しいの?

と問いかける

違う

と感じたら

じゃあどんな状態になりたいの?

とまた自分に聴いてみる

内観する

自分との対話を大切にする

ここがスタート

もちろん

ネガティブが何度もやってきて

ちゃんと感じて欲しい

と心に伝えてくるかもしれない

そんな時は

ちゃんと感じてあげる

私も以前

起き上げれないくらい辛い時がありました

何やらわからない不安が何度も何度も襲ってくる

そんな時がありました

3日間ずーーーっと寝ながら

感じ切ったら

少しずつ消えていき

その後

嘘のようにその不安が消えていき

心も身体もスッキリ

そこをすっ飛ばさない

ちゃんと見てあげる

そのために自分の気持ちに素直に敏感になろう

エセポジティブにならないように

・・・・・・・・・・・

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