羽生くんのブログ、８つ目です
昨日上げられたものです。遅れてしまいました💦
今回も「声のブログ」。
羽生くんの毎朝の習慣は「体重計に乗ること」なんですね！
https://ameblo.jp/kose-sports/entry-12443589772.html
みなさん、こんにちは。羽生結弦です。
僕は、毎朝体重計にのることが習慣になっています！みなさんは、朝の習慣ありますか？
木曜日も、頑張っていきましょう！
https://content.ameba.jp/campaigns/kose_yell_2019/
☆☆☆☆☆☆
この間、法事のお返しの選ぶカタログで「体組成体重計」を貰いました。
体重、体脂肪、水分量、筋肉量、骨量、基礎代謝、内蔵脂肪が表示されるものです。
乗ってびっくり
体脂肪が思ってたよりずっとある～～
基礎代謝が低い～～。
私、見た目はどちらかというと細い方ですが、
これが隠れ肥満っていうやつでしょうか？
一気に現実を突きつけられました
ヤヴァイ。
これからは、羽生くんみたいに体重計に乗ることを習慣にしないといけませんね。
私の朝の習慣は、「朝食に果物を食べること」です。
あとは、録画した番組に羽生くんのニュースがないかチェックすることですね。
１日ズレちゃいましたけど、羽生くん木曜日もありがとう
◆お写真はありがたくお借りしました。