こんにちわ♡
最近は暖かくなってきて
落屑もほとんどなくなりました！！
これは大きな進歩です♡
でも
鮫肌はまだまだ
治りそうにありませーん！
最近は
温泉に行きサウナで汗かいたり
ジムにいって汗を流したりして
毒素を出しまくっています！！
化粧しすぎて
肌が荒れちゃったので
また化粧水や美容液はお休みしてて
いまは
何もつけない状態を1週間
続けています！
しかし
生理前に肌荒れするタイプなので
また、ニキビができはじめました('･_･`)
夜寝るのも遅いし
食事もお菓子など
食べてしまうので
よくなったり悪化したりと
さまざまです('･_･`)！！！
反省しなければなりません('･_･`)
食事改善をし
夜更かしをなくせば
もう少しよくなるかな？
がんばります！！！
end..