くもり…時々パラパラと雨
晴れ女のはずなのに散歩の途中で降られた。。
濡れるほどじゃなかっただけいいのか…
朝 お弁当に使ってちょっとずつ残った
ご飯とブロッコリーの茎と～の炒め物を処分。
実はちょっと便秘対策？
食べないと出るものも出ない罠。。
昼 梅干おにぎりと、カボチャのコチュジャン炒めと
ブロッコリーの茎と～の炒め物。←さすがにこれで最後です。
あ。学校には毎日コーン茶持っていってます。
今日は(*´∀｀*)ｱｯﾀｶｰｲ やつ。
↑
香ばしくて美味しいです。夏の間はずっとコレ。
だしパックに詰めて、煮出します。
それにしても…外に出る（仕事とか、今は学校だけど）ようになると
妙にコーヒー飲みたくなるのはなぜだろう。
別にそんなに好きじゃないし
どちらかというと緑茶派なんだけどな。
頭使ったりしてるとカフェインが欲しくなるのかなぁ…
夜 かぼちゃのコチュジャン炒め、椎茸バター醤油焼き
残ってたピーマンとニンジンの炒め物をリメイクしたお好み焼き。
大根の皮と豚バラ肉もプラス。
小麦粉と卵とだしの素と醤油で混ぜ混ぜ…
長芋があったら完璧でした。
あとは、ﾀﾞﾝﾅがお昼に食べられず持ち帰ったおにぎり（梅干入り）。
ﾀﾞﾝﾅサイズなのでちょっと大きめ。。。ま、いっか。
ああ。そういえば大根の皮。ｳﾁではしっかり使います。
ブロッコリーの茎のとことか、ほうれん草の根っこのとこも食べる。
春先にはウドの皮も食べるね。
あれは捨てるとこがないからすごく(・∀・)ｲｲ!!
ジャガイモもニンジンもなるべく皮ごと食べるようにしてます。
あんまり凸凹で汚れが取れないとかだと別だけど。
大根やブロッコリーは一度で二度美味しいのでよく買います。
たまに他の野菜腐らせたりするので
全然エコでも節約生活でもないんですが…
貧乏くさいといえば確かにそうなんだけど…
むしろ皮のとことか茎とか美味しいんだよなぁ。
いつも捨ててる方は、一度お試しください。
きんぴらとかが一番簡単です♪
間食 食べるかつお節手のひらいっぱいくらい…って猫かっ！？
歩数 8118歩（昼休み2400歩）
途中のレンタル店前で
今日が期限のＤＶＤあるのを思い出した…orz
取りに戻ってまた来るなんてもう無理ｯｽ。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ
ﾀﾞﾝﾅにお願いしよう。。。
ビヨンビヨン＆ストレッチ ２セット
寝たまま腹筋 １セット
ﾀﾞﾝﾅによるオイルマッサージ。
お腹周りをちょっとだけだけど、感謝感謝
日中はちょっとだけやさぐれてた・・・
でも大丈夫。
とりあえずジュンギ君動画でリセットできた。
子供達が入ると可愛さが増す気がするわ～
で、ニヤニヤしてるうちに嫌な事忘れちゃう( ´艸｀)
恐るべし、イ・ジュンギ効果