ぬ
久しぶりに顎関節症ぽい。
地味ーに痛いんだよね![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
この間猫ボラのMさんの経理の打ち込み手伝いして
肩こり首こりがやばかったから
温泉いったり気をつけてたけどダメだったか![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
とりあえず漢方もらいに行こー![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
パパとみんころ
ただ歩いてるみんちゃん
毎日マッサージをするけど
後ろ足が硬くて弱ってきてると思う
自分のマッサージだけじゃ限界があると感じるし
初診の時より歳を重ね、弱ってると感じる…
まだ私の薬膳や東洋医学の知識では
みんころの正確な証をたてれてない。。
悩んだ末、福岡のP&Hを予約しました(鈴木綾香先生)
3月頭が最短
県外だからコロさんのこともあるし丁度いいかな。
休みの日は下準備や作り置きをする
はとむぎはみんころのご飯にもいれるし
自分も積極的にとらなきゃなので沢山茹でる
最近は補腎で黒豆をご飯に入れる
生ワカメもらった!
ワカメは私が今とらなきゃいけないもの
利水、清熱など
これも帰郷が腎なので補腎になります
とにかく補腎しないと
薬膳の課題でレシピ作成があって
あさりとほうれん草のシチュー作りました
これは心のトラブル向けです
評価はどうかなードキドキ
あさり
ほうれん草
蓮の実
小麦粉
白ワイン
牛乳など
みんちゃんご飯
鰹
白菜
さつま芋
人参
長芋
棗
はとむぎ
オリーブオイル
有精卵
蕪
ブロッコリー
人参
ヒジキ
生姜
黒米
豚軟骨
レタス
大根
はとむぎ
生姜
黒すりごま
豚肉
ほうれん草
蕪
人参
長芋
黒米白米
補腎 滋陰として
卵、くるみ、ほうれん草、蕪、長芋、黒胡麻、海藻
イカ、タコなど海のもの
積極的にとっていかないと![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
![キメてる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/594.png)
腎は補っても補いすぎることはないと言われてます![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
多分、これが必要ないって人いないのでは??
黒米は白米2合にスプーン大さじ1くらい入れるだけ
手軽だし美味しい![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
冷凍してみんちゃんのご飯にも。
いつも身体を整えてもらっている先生は
若い時はアメリカ、インド、中国で暮らしてました
中国で中医学を学んでて
月の半分は東京で往診治療をしてます
お友達にならったイギリスのベイクドビーンズっていう料理が
私にあってるよって教えてもらい
早速作りました![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
めちゃくちゃ美味しい![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
白花豆(インゲン豆など)
トマト
ローリエ
塩
蜂蜜
ケチャップ少々(要らないかも?)
白インゲン
→微温 平性
→帰郷 脾 胃
→健脾袪湿 補腎など
トマト
→微寒
→肝 脾 胃
生津 消食 健胃など
ローリエ(月桂葉)
→温
→肝 腎 脾 胃
健胃理気 去痰 利尿剤としても使われる
蜂蜜
→平
→脾胃 肺 大腸
和中 止痛 潤腸 解毒 止咳など
なるほどー!
ぴったりだ![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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トマトを冬に食べるのは避けてたけど
温性と組み合わせて、煮込む料理なら
生津作用もあるしいいかもな![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
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美味しかったからまた作ろう![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
ここからは、ぼやきです![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
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スルーしてもらって構いません
コロさんが周りでめちゃくちゃ増えてる
濃厚接触者かも?の段階の方の
濃厚接触者とかで皆休ませられたり
私の後輩もそれで休ませた(上の指示)
妹の保育園で陽性者がでて(先生)
先生は大批判を浴びて…田舎ではすぐに名前が広まり
全園児がPCR(甥っ子はその後陰性
)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
いや、その先生はワクチン打って気をつけてたんでしょ?💦
誰かを責めるのやめようよ…
ウイルスは時や、場所、人も選ばないよ…
妹は念のためと来月初めまで仕事休ませられていて
長男も念のためと休ませてくれと言われ
国からの手当などはもちろんない…
収入がかなり減るので不安で溜まらないと電話してきた
すぐに3日分の家族4人の食料を買って持っていき、
お金もごはんも姉ちゃんがいるから心配するな!!と宥めた![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
子供達に負担が大きすぎないかな
マスク毎日させて肺は弱るし、
ご飯中お友達としゃべったら
廊下に立たされた子もいるって…
猫ボラで、トライアル中の子達の
正式譲渡に回ったんですけど(3件)
代表のMさんに『お互いのせいでかかっても大丈夫?』と意思確認して向かいました
車で一日中一緒だから![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png)
『家族だから、大丈夫』とお互い思えてたのが
嬉しかった。
Mさんはワクチン打ってるけど、私達はお互いを尊重できてます
打ってなくても皆さんに配慮して
気をつけて、マナーも守ってるよ?![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
本当にそこまでするレベルなのか、今の状態は??
出始めの重症者が多かった時はわかるけど
重症者、死者は、今、そこまでするレベルなの??
ワクチンの接種有無で差別がないようにっていうけど
現にずっと差別にあってるよ…
差別だーー!!なんて言わないけどね💦
いろんな人と仲良く話してても
どこかで自分は非国民扱いされる可能性があるから
壁を作って警戒している![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
自分で自分を守るしかないしね
こういうこと書かない方がいいんだろうけど…
周りには言えないし、何処かに書きたくて![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
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前こんなこと書いてから、いいねもかなり減りました
気にしないで仲良くしてくださる皆さんには
ありがたい気持ちでいっぱいです
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)