にこぷく堂パン店のラスク🍞
お盆前に無事に購入できまして
むふふ
早くくだちゃい！！
くれるよね？？
くれないの？？
みんころは、腎臓に関しては注視している状況なので
腎臓に負担かけるおやつは避けてます
（タンパク質系の）
原材料も製法も拘られてる、このラスクはとっても助かります
そして
4月ごろ仕込んだ手前味噌＆梅干し
出来上がりました
お裾分け分を取り分けて…（好評で、どんどんなくなっていくーー…
）
）
はちみつ梅干し（これはちょっと失敗かな？塩辛すぎる）
梅干し
これは大成功
9/3は前回手前味噌作りで集まった方々と
お味噌を持ち寄り、品評会です
本当に無添加で、拘った材料で作ったから
優しくてとっても美味しかった
やっぱり手作りっていいなー
私たち夫婦は、夫はトラック運ちゃんだし
結構外食率高め
だから身体に良いものをちょこちょこ作り置きして
上手くメインに組み合わせて、バランスとってます
最近はコロナ対策で、5-アミノレブリン酸が豊富な
黒酢、タコ、納豆、日本酒、ワインを意識してとってます
お酒は飲みたいだけだろーー…
冬瓜のそぼろ餡
今日はチキンとじゃがのスパイスカレー
●スパイス
ターメリック
カルダモン
クローブ
クミン
コリアンダー
ガーリック
ジンジャー
ブラックペッパー
レッドチリペッパー
その他 ヨーグルト、塩など
みんちゃんは、待て！ができません笑
まぁいいんだけどね
みんころご飯は
相変わらず代わり映えしません
お洒落なご飯を作れない…
栄養バランスは気をつけてますけどね
いつもお留守番ありがとうね
こちらもいよいよコロナ増えてきて
県独自の緊急事態宣言が出ました
9月の佐賀での薬膳中級クラスの講座は
泣く泣くオンラインに変更
でも楽しみだなぁ
コロナに罹ることもだけど
それより、私の場合は周りからの迫害が一番怖い
質問です！
1ヵ月前くらいから、みぎの小鼻のちょっと上あたりが
大体ほぼ毎日、ピクンと動きます
じーっとみていると、ヒクつくという言い方が近いです
ずっとピクンピクンとしてる時もあれば
夕方気がついたらまたピクンとし出す時もあります
よく聞く目の周りがピクピク痙攣する！といった感じではないんです
誰か何かご存知ないでしょうか？？
後は時々息がうまく吸えない！
動悸がしたりします→これは完全にストレス
皆さんとご家族が
健康で穏やかに過ごせますように…
読んでくれてありがとうございました