| クラシエ♡シルク～Ｍｉｎｔ～ |
| 夏にピッタリのメントール配合です。 こちらはオット＆息子用。 メントールが程よく効いて、オットはお気に召した模様。 試しに何度か使ったけど、使い心地もそんなに悪くないしね。 コスパを考えたら、上々かな。 もともとジプシーになる前は、このシリーズ愛用してたし。 これはオット＆息子の夏の定番になりそう♪ |
| シャンプージプシー♬ |
| 黄桜♥星の流れ |
| 酒・アルコール |
| ﾟ･*:.｡.地味めしダイエット.｡.:*･゜ |
` | ●地味めしダイエット● 知恵の森文庫 横森理香／著 定価(本体590円＋税) |
| 「シンプルで力強く、美味しくて、お肌の調子も体調もよくなり、お金もかからない。 この本では、みなさんにその方法を伝授いたします」 さまざまなダイエットにトライし、失敗を重ねてきた著者だからこそ伝えられる、心も体もスッキリと 健康で美しい状態を手に入れる方法。 カラーレシピ満載で誰でも実践できます。 |
| 地味めしダイエットの鉄則 ①お菓子、スナック類は、絶対に買わない ②いただきもののお菓子はちょこっと味見 ③缶コーヒー、ジュース類は飲まない ④水はミネラルウォーターを飲む ⑤冷たいものは飲まない、食べない ⑥牛乳、バター、チーズ、卵は常備しない ⑦主食は玄米 ⑧白いパン、白い麺類はできるだけ食べない ⑨揚げ物は食べない ⑩砂糖は使わない |
| レシピ付きのエッセイですね。 前から読んでみたくって１～３と買ってしまいましたが。。。 ちょっと後悔かも。 一汁一菜で体にいいことはわかるけど。。。 ちょっとムリやろ、それ。 食事内容は、まるで修行僧のようです。 ムリです。ハイ。 一人暮らしの女性ならいざ知らず、食べ盛りの息子おりますから(笑) ダイエット方法を要約すると。。。 基本、一汁一菜。 ジュース不可。 ただし搾りたてのフレッシュジュースは可。 飲み物はミネラルウォーター。 焼き肉は可。ただしお楽しみとして年一回。 チョコレートも可。やはり年一回。 普段は肉ではなく魚。 乳製品は基本不可。 たんぱく質は豆類で。 こんなんだったら、誰でも痩せると思うよ、うん。 摂取カロリーめちゃめちゃ低いもん。 これで痩せないほうがおかしいよ。 でも実践できる人は少ないだろうな～。 まぁ、主食は玄米ってのは、イケるかも。 とりあえずはそこから始めましょうか(汗) |
| 『茂蔵・豆乳生胡麻とうふ』 篠崎屋 |
| 創業百三十余年 廣八堂の本葛使用 豆乳練り |
| 篠崎屋 |
| 大豆同好会 |
| 小田原＆箱根の旅♥早雲寺 |
小田原城を後にして。。。 箱根方面へ。 この後は大渋滞。 眠りの神が光臨して、我慢できずに助手席で爆睡してしまったみんみんです(笑) 次なる目的地は。。。 小田原城と言えば北条氏です。 北条氏と言えば、北条５代の祖『伊勢新九郎』です。 北条早雲と言われてますが、早雲は号です。 本人は北条を名乗ったことはありませんが、 その子供の氏綱からは堂々と北条を名乗ったようです。 その氏綱が早雲の遺言で建立したのが『早雲寺』です。            |
| 直搾り♥ウメ |
| 酒・アルコール |
| な、なんでっ！？ | 
|
| え～っっっっ！？ | 
|
| 『茂蔵・豆乳生ロールケーキ』 篠崎屋 |
| 豆乳仕込みのふわふわスポンジケーキ 豆乳仕込みのカロリー抑えめの生クリーム |
| 篠崎屋 |
| 大豆同好会 |
