| ダイエットとかいいながら、夜はワリとフツ～に飲み食いしてますｆ＾＾； 土曜日もバーミヤンに行ってしまいました。 で、コレ食べました♪ |
| あんかけ蟹チャーハン♡ カロリーは。。。見てません(笑) 味はなかなかでしたが、少し濃かったかな？ 例の如く、完食ならず。 ３／４程のところでギブアップ。 後は高１男子にお任せしました。 多分ムリすれば食べれると思いますけど、ムリしてもねぇ。。。 |
| ところで、腹筋ですが、開始早々挫折しました(笑) 原因はアルコールです。 寝る前に腹筋してたんですが、回る回る。 ビール飲んで腹筋しちゃぁいけませんね。 で、昨日は風呂上りにやりました。 でも、１時間以上風呂に入っているので、風呂上りは結構お疲れモード。 １０回が限界でした。 腿上げの方は。。。 あれって結構退屈なんですよね。 だから、息子を誘って２人でやりました。 息子はやってみると、意外(？)とラクラクです。 おぉっ。さすが陸上部。 でもね。スピードが速いんです。 それじゃあ、負荷がかからない。 腿上げたら、０．５秒は静止です。 すると、突然「キツイ」とな(笑) それでも１００回はクリアです。 そしてその後。。。 息子の足はツってました(笑) 息子よ。本当に陸上部なのか？？？(*￣ｍ￣*)ﾌﾟﾌﾟ |
