負のエネルギーから身を守る！必見の7つの方法 この記事はメインブログの記事を要約したものです。 詳しくはこちら＞＞ 邪気の正体を知る 邪気とは、イライラ、怒り、ストレス、不安、恐怖、悲しみなどのマイナス感情のことを指します。これらの感情はエネルギーを低下させ、心身に悪影響を及ぼします。 瞑想で心を落ち着ける 瞑想は心を落ち着け、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。毎日数分間の瞑想を行うことで、心の平穏を保つことができます。 その他はメインブログにて解説しています。 詳しくはこちら＞＞
