「頑張らなくていい」の本当の意味
「頑張らなくていい」と言われると、何もしなくなる方もいますが、実際には必要以上の頑張りがいらないという意味です。例えば、仕事やバイトで寝る時間を削るような無理をしなくてもいいということです。頑張っている人にはそれ以上の頑張りがいらないという意味ですが、頑張っていない人には逆効果になることもあります。言葉の使い方は難しく、相手に正しく伝えることが大切です。また、「心のブレーキ」とは自分を制限する要因のことで、これを外すことで悩みやわだかまりがなくなり、気持ちが楽になります。必要以上に悩まず、肩の力を抜いて生きることが大切です。