唐突ですが、フィットネスクラブに通うことにしました。
■理由その１
最近あまりにも疲れやすく、体力不足を感じたため。
1年前は、普通に１２時間労働とかしてたのにな～・・
大したことをしていないのに、疲れて体が動かないことが多いのです。
以前は、1日中動き回ることで体力を維持していたのだと実感。
今の私の課題って、何よりも体力作りだという気が・・・
■理由その２
瀬戸まりこさんのビジネスリーディングを受けました。
瀬戸さんからのフィードバック
「やりたいと思ってやっていないことや、
行きたいと思って行っていない場所に行く」
はい・・・会員証だけ持ってて、ずっと行ってませんでした。
これはもう、やるしかないでしょ！
てな訳で、行ってきました。
横須賀の某フィットネスクラブ駐車場からの眺め
しかし、まさかの
ランニングマシンで乗り物酔い
とにかく、自分の体力の衰えを実感
さて、自宅に帰ってから
とってもタイムリーな内容で、稲垣さん曰く
「筋肉を鍛えるとエネルギーが増える」
まさに～～～
最近、あまりにも疲れやすい自分に愕然としていたのですが、それは筋肉が足りなかったから！！
今の私に必要なのは、リラックスではなくリフレッシュ！
よし、体を鍛えるぞ～！
TAで意識化したので、あとはBS化する！
毎日体を動かすぞ～！
・・・と宣言して、また自分を追い込んでみます
とりあえず、初心者なのでこんなん買ってみました
