高血糖症

ちょっと前にたけしのテレビで高血糖症のスペシャルを見て、とっても恐くなりました。


高血糖を放置すると、いずれ糖尿病。


糖尿病は発病すると残りの人生において完治することはなく、食事療法などでうまく折り合っていくしかない病気。


以前、知り合いがなってしまった時かなり色々調べたのでその恐さは実感。
足が壊死したり、目が見えなくなったりと重度になると症状もひどくなる。


栄養が片寄って子供の糖尿病も増えているらしい


生まれつき受け継いだものは仕方ないけど、有り難いことに糖尿病の親戚は知る限りいない。


食べるのが大好きな私にはかなり酷な病気(まだなってないけど)。
このあたりの残りの人生、なるべく上質な材料を普段から体に取り入れるべき？


で、まずは油を
ということでうちのオイルたち。





えごま油、グレープシード、オリーブ油、オレイン酸入り油などなど、ちょこちょこ集めてみました


これ使って料理しないとね


頼むよ、お嬢
あくまでも他力本願な私