今日もお疲れさまです
冷たい日が続いていますね❄️
その反面、せっかちなサクラ🌸がチラホラ芽を出し始めているというニュースを目にします。
石川県の事を思うと少しでも早く暖かくなってくれればなぁ‥と思います。
この寒さで私の神経痛は悲鳴をあげておる
ジクトルテープは最初は効いてた気がするんだけど
‥
本当に効いているのかなぁ⁈
でも、あれだけ首凝りや肩凝りがひどかったのに最近では全く痛みが感じないのはこのテープのお陰なのかも
しかしながら貼ってるとこ痒くなってしまう
剥がした時、皮膚とテープが汗ばんでます
これがデメリットかなぁ
先日、あまりにも神経痛が痛いので、仕事早退させてもらいかかりつけ医の接骨院に行ってきました。
この日は患者さんが誰もいなかったので丁寧に施術してくれ、私の体事情の事もお話ししてくれました
先生曰く
あなたは足の付け根辺りが全体的に前に出ていて張っているからストレッチのきいたキツいズボンとか履いてしまうと足の動きが抑制されてふくらはぎ辺りが痛くなりやすいから気を付けてね！
それと、土踏まずがかなりのハイアーチでオマケに甲高だから靴も土踏まずのとこをしっかり支えられる様にパットを当ててあげないと足がグラついて安定しないからね！
そういう事か ずっとなんでだろう
って感じてた・・・
私のお腹周り見たことないのになんで分かるんだ
不思議だけど当たっている
キツいズボン履くと必ず膝からふくらはぎ辺りが痛くなる
それに既にインソールも良い物に変えて土踏まずにもパットあてて高くしていました。
それでもまだ高さが足りないのかフィット感がなく物足りない感じ
今度土踏まずを高くすると幸高なので甲が圧迫されて足が冷たくなってしまう
なかなかいろいろと難しいですな
それからは緩めのズボン履く様にしています。
寒いと痛みが強いのでお尻のほっぺ辺りにカイロを当てて温めていると調子良いけど痛み止め
飲む回数は増えてます
意外と痛み止め効かない
しゃがんでしまうと立ち上がる事が出来ない
中腰もキツくて出来ない
幸いにも歩くのは全然平気だから助かってはいます
いつになったら神経痛治るんだろう
そして今度は年末にやった健康診断の結果が最悪でまたまた違う病院に通う事になります
もう病院ばっかりで病院貧乏
そうそう
年末に 初めての
ふるさと納税 しました
とりあえず1万円！
みなさんは何を基準に選んでいるのでしょうか？
私は食べ物よりもトイレットペーパーを選びました。
うちはなんかトイレットペーパーの消費が早いのか‥ いつもトイレットペーパー買わなきゃって思っているからトイレットペーパーにしました。
12ロール× 8個
ひつじのショーン
大好きなんです
超可愛い😍
あまりにも可愛くて周りのみんなに配ってしまってあまり残っていない
医療費控除する時に
ふるさと納税の確定申告もしなきゃいけないみたいなので忘れない様にしたいです
今 厄年のお札を返しに神社に向かっているのだけど渋滞にハマってまーす
かれこれ2時間
まだまだ到着しそうにありません
頑張って渋滞に耐えまーす
そしてお祓いしてもらってきます
ここまで読んでいただきありがとうございました