幸せの流れに乗ろう！

人の悩みって

大まかに言えば


自分以外のことを
なんとか
思い通りにしたい！

でも、できない！


ってことだと思う。



こんにちは。

 

最高の今を生きる！
きもとゆき です。


 

 

【受付中】
 

◆4/11（日）
10：30-11：00　チャクラほぐし（無料／オンライン／３０分）
11：15-11：45　チャクラ瞑想 （無料／オンライン／３０分）

◆4/17（土）・18（日）
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こないだ
ある人に私にしては
ショッキングなことを言われて
結構へこんでました。



で、こうなった時に

自分を責めたり

相手の意見に
寄ろうとしたり

正当性を主張したり

謝らせようとしたり

不服ながら
折れてみたり

ドラマに
入り込んだり

なんか
綱引きみたいに
やっきになると
おかしくなっていく。



よくよく
事実を見たら

わたしは
わたしの気持ちを
言っただけ。


相手は
相手の気持ちを
言っただけ。


お互いの想いが
一致しなかっただけ。


ただ、それだけ。



私の場合
今回は相手に関わること
だったけど


これは
自分が問題としてるものが

お金にしろ
健康にしろ
仕事にしろ
恋愛にしろ
家族にしろ
将来にしろ

同じこと。




自分ができることは

外の状況に
振り回されず

自分で
自分を整えること。


いい気分でいること。


ただ、それだけ。





こんな時
私はよく
【幸せの川の流れ】を
イメージする。



例えば
今のお金との関係。


幸せの川の流れが
あるとして

自分が今
やってることは

流れに
逆らってるのか？

委ねて
流されているのか？


流れに逆らってるなら
それは
豊かさと逆方向に行ってる。




例えば
パートナーとのこと。


幸せの流れに
沿ってるのか。

抵抗してるのか。


ちょっと
イメージしてみる。

もっと流れにのるには
何が必要か。



怖くても
イメージの中だけでも
流れにのってみるのも
いい。

多分すぐに
答えがピン！と
くるはず。




なんか
すごい遠回りみたいに
思えるし

逃げてるような氣も
するかもしれないけど



自分以外のことを
コントロールはできない。





逆を言うと

自分の事だったら

気持ちも選べるし

違う見方を
することもできるし

気分を変えることも

意識の向きを変える
こともできる。




自分ができることは

今の状態から
いい気分になるように

自分を整えていくこと。


いい気分から
いい現実が創られる。



ヨガや瞑想は
何千年も前からある
自分を整る
ツールのひとつ。

  

心、身体、魂は
繋がってる。


ちょっと
身体を動かすだけでも
いい気分になる。


ちょっと目を閉じて
深呼吸するだけでも
いい気分になる。



誰かや何かに
幸せにしてもらうんじゃない。


自分が自分を
幸せにしていこう！






◆4/11（日）
10：30-11：00　チャクラほぐし（無料／オンライン／３０分）
11：15-11：45　チャクラ瞑想 （無料／オンライン／３０分）

ほぐしと瞑想
どちらかだけでもいいけど

どっちも受けると
よりいい気分になるよ！！




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いつもありがとう。

あなたの魂が喜ぶほうへ♡


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