こんにちは。
もっとジブンを楽しもう！
願望実現チャクラマスター
きもとゆき です。
今日のヨガ瞑想クラスの
シークエンスづくり。
（クラスのレシピみたいなやつ）
昨日Facebookにあげたら、かわいい♡と案外好評！
同業者に見られたら
恥ずかしいやつ(笑)
テーマは
【自分軸=背骨！背骨を動かそう！】
ああでもない、こうでもない
こっちの方がいいかなと
順番入れ替えたりして考える
この時間も大好きだったりします。
めっちゃ考えて創るけど
当日のインスピレーションに従い
あっさり捨てて違うことを選ぶ
わたしも好きです。
考えたものを
マットでカラダを動かしながら
エネルギーの流れや
カラダの熱さを感じて
調整しながら
ポーズ→呼吸法→瞑想と
クラスのレシピを作ってます♡
ヨガのクラスって
自分で考えている先生なら
始まりから終わりまで
全てフルコースのように
計算されています。
このテーマで
こういう人に向けてなら
この瞑想をして
この呼吸法して
このポーズして
この準備ポーズして
このお話して…
って考えてあるんです。
だから遅刻厳禁やねん。
いろんなタイプの
ヨガの先生がいて
教え始めた当初は
あんな風に
ティーチングできない！とか
あんな風に
クラスを組み立てられない！とか
コンプレックスだったり
自己卑下しちゃったりも
したけど
最近はこの仕事
職人さんだし
アーティストやねーと
わたしは思います(笑)
クラス終わりの結果が
こんな風なエネルギーになるって事を
想像しながら創るって
なかなか芸術的な
神がかった事を
仕事にしたなーと。
練習や準備は
コツコツとこだわって。
当日は柔軟に。
そんな両極を表現できる仕事が
わたしの気質には
ぴったりだなと思ってます(笑)
これからは
わたしみたいな
ヨガの先生のビジネス応援も
していきます！！
そうやってヨガ界に
わたしができる貢献をしていきたい。
読んでくれて、ありがとう♡
あなたの心が軽くなる方へ。
今日も女性本来の
愛と豊かさに包まれますように。
