チャクラワークとは
バリ島ウブド在住の
Masumi先生より
教えてもらった
技法です。
体内にはプラーナと呼ばれる
微細な生命エネルギー(気)が
流れています。
そのエネルギーの通り道を
ナディーと言い
体内には72000本
張り巡らされていると
言われています。
背骨に走っている
1番大きなエネルギーの
流れ道＂スシュムナー＂。
その１本線の中に
エネルギーが集中しているところを
主要７つのチャクラと呼びます。
チャクラという言葉は
インドの古い言葉
サンスクリット語で
【車輪】という意味です。
エネルギーが集まって
回転しているので
チャクラと名付けられました。
言葉にすると
難しそうですが
『今日はなんかワクワクするな』
とか
『あの人なんだか悲しそうだな』
とか
みなさん
何かしらのエネルギーを
感じながら生活してると思います。
尾てい骨から頭頂まで
背骨に沿ってある
このチャクラは
私達が生きる上で
必要な機能や
肉体、感情、精神などとも
密接に関わっています。
例えば
第１チャクラは
現実社会を生きてく力
第２チャクラは
セクシャリティー
などです。
でも、実際に
体を切り開いて
これが第１チャクラだと
取り出すことはできません。
目には見え『ない』んだけど
なんか『ある』。
チャクラワークは
アサナや呼吸法、瞑想
ワークなどを用い
それぞれのチャクラを
活性化していきます。
チャクラワークを通して
自分のチャクラを感じることで
様々な気づき、学び、成長が
あります。
死ぬほど
辛かったことも
死んでもいい位
嬉しかったことも
みなさんの今までの
経験が宝となります。
自分の人生の主役になる
自分の人生の責任者となる
自分の使命を全うしていく
私が私らしく
豊かに
生きていくために
うってつけの
ワークだと私は思います！！
