“立夏” の朝は。。。

今朝は4時に目が覚めてしまった笑い泣き

せっかくなので 🌅朝焼け散歩👟しようと
4:30に家を出ると空が明るかったびっくり
日の出は4:45と調べたのに既に遅しあせる



シャワーと片付け後のティータイム終わり
一息つこうとしたらかなりの空腹と気付き
朝ご飯タイムラーメ
塩ラーメンに余っていたキャベツとたまごを
トッピング、そして胡麻油も少し垂らして



✏️血管年齢
うーん、、、悩ましいハートブレイク




✏️血圧
悪くないけどちょっと上がったかなハートブレイク



散歩は定期的に続けよう走る人
早朝なら人とすれ違う事もないウインク