おはようございます。
天気は微妙でも
身体はスッキリ
昨日も無事に
おうちトレーニングできた
花粉症が酷くなったころに
トレーニングお休みしていて
やっと重い腰が上がって
奮い立たせてやり始めたが
そろそろ…
習慣化してきたかな
やらないと
気持ち悪いということろに
やっといけました
日常の動きが
とても楽になって
浮腫もなくなって
体重が
変化していなくても
明らかな変化を感じます。
楽しく身体を動かそう
息子たちの朝ごはんに
パンを焼きましたよ。
マヨコーンパン
コーンがたっぷり入っています。
よーく観ると
気持ち悪いとも感じてしまった
ボツボツ…
苦手な方はごめんなさい
お味は美味しかったです。
奥の方が焦げちゃったけどね。
我が家のオーブンと
上手に付き合えてないね
でも、
美味しかったからオッケ
昨日
次男の授業参観のあとに
旦那とカフェへ
爽やかなスカッシュ
たまにはこういうのいいね
ふんわりパンケーキ
メチャウマ
幸せ
美味しい時間をありがとう〜。
次に行きたいカフェが
見つかったぞ。
楽しみだな
minmi