順調に減ってます！！体重
今日は49.1ｋｇだよん
昨日は毎日習慣にしてた運動を休んじゃった。。。
というのも、仕事で疲れすぎてバタンキュー
しちゃいました。９時にはもう夢の中やったなー
今日はステッパーを35分やって、汗をどっさりかきました。
すっごい気持ちよかった
明日は仕事休みなので、ダイエットに励みたいっす
ヤバイ！！
何がやばいかというと‥
会社の制服が変わるんやけど、ズボンが‥小さい
見栄はって小さめ注文したからやわ‥
だから、切羽詰まってるんよ。。。。
マジでやせんと恥ずかしい
今日の体重は49.9ｋｇ。
このブログはじめてから一番イイ数字。
明日からはさらに気合を入れて頑張りマックス★
今日からまた気合入れてダイエットします！！
体重50.8ｋｇ。1.2ｋｇ減りました
しかーし！今日は食いすぎたので、ランニングをめちゃがんばったよ！
50分走ったらさすがに疲れたよ～
でも、気持ちいね～走るのって
高校んときは毎日チャリ1時間こいで、７ｋｍ走ってたから、
今より、かなーり細かったんやけどね。
まあ、過去のことをゆっても信じてもらえんやろーけど！
だから痩せてみんなを見返すのさ
っていうか、なによりも自分のためなのねん
自分に自信をもつためにダイエット成功して
自分が努力できるってことを試してみたい。
おとつい体重はかったら、52.0ｋｇやったの。
なんじゃこの増えすぎ！！ってめちゃへこんだの。
やけど、昨日生理んなって、あぁ～なるほど。。。
みたいな。
生理っておなか痛いし、なんて憂鬱なのでしょう。
しかーし！せいりが終われば、ダイエットに最適の痩せ期到来！！
気合入れていきまっせ！また体重報告いたします。
仕事休みって幸せぇ
昨日は、ショッピングに行ってきました。
もう、秋物がたくさん出ててかわいかった
そして、夏物の安いこと！！
見てて、あれもこれも欲しくなっちゃいました
かわいいスカートを購入してハッピィなり。
たくさん歩いたからか、体重は50.6ｋｇ。
夜はランニング４ｋｍ。きもち～
つづいて、今日。
今日は、一日家でまったりしてました。
一日中家にいたのがすっごくひさびさで、とっても幸せやった。
好きなビデオ見ながら掃除したりしてました。
今日も夜、ランニング＆ウォーキングに行きました。
今日は45分ぐらい。
すっごい汗もかいて達成感！！
体重50.2ｋｇ。順調
この調子で頑張ってきまーす
今日からお盆休みです！！
わーいわーい！！なにしよっかなぁ～
かんがえるだけでわくわくやよ
昨日は友達と呑みに行ってきたよ。
めっちゃくって幸せやった！
だから今日からダイエットに燃えるぞおおお
このお盆の期間中は50ｋｇをきることが、目標っす。
ちなみに今日の体重は51.1ｋｇ。
明日からが気合のみせどころや
ふぁいとー
自分がんばれ
ふぅ～満腹満腹。昨日の予告どおり、今日は友達とお好み焼き＆もんじゃを食べに行ってきまちた。
おいしかったぁああ デザートまでバッチリごちそうしてもらっちゃいました
幸せでござる★ ありがとぉ
と、ということは体重がぁ こわいっす。
しかし、昨日、毎日体重を量ることを約束しました！！
有言実行！！
ということで、体重をハカッテキマス
ちーん‥‥51.0ｋｇ
まあ今日は食ったで仕方ねぇえな
っていつの間にか「素」が出てるぅ～
そう、実はしゃべり方、男！＆方言丸出し！
たぶん、これからどんどん素のあたしが出てくると思われますがどうか
お許しくださいませ。
また、今後のブログ内容といたしましては、
ダイエット経過＆runaの自己紹介をしていきたいと思います
みなさん、こんにちは！！
runaといいます。
つ、ついに私も今話題の「ブログ」ってやつを始めてみることにしました
初の試みなので、ドキドキですがどうぞよろしくお願いいたします
キレイ＆いい女になるのがrunaの目標
そのためには‥‥どうしたらいい？？
そしてrunaは考えた！
runa今一番の目標は、やせること！！
10月に特別な日があって、その日までには何とかやせたいのっ！！
まずは長期的な目標→10月10日までに－１０kg ムリ!??
短期的な目標→8月中に－５kg
→9月中に－４kg
→10月10日までに－１kg
ってうまくいくとイイなぁ
マジ本気マジで頑張るよ！！
ちなみに、今の体重は‥‥50.6ｋｇ
あっちゃ～先週より２ｋｇも増えてる‥‥
明日からは気を引き締めまくって頑張りマックス！！
しかーし！！明日は友達とお好み焼き＆もんじゃ焼食べにいくんや～
しかも、今週末は飲み会やし
それ以外の日がんばればいっか～
頑張りすぎると後がつらいし。
マイペースでfight runa !!
NEVER GIVE UP !!
とりあえず、毎日体重計に乗ります！