昨日も元気よく走り回ってきました
筋トレ後のランニングは
なんだか体中の脂肪が燃えてる〜
ってかんじがして本当大好きです
ここで経過報告です
体重は相変わらず元の体重より減らないので
無視して(笑)、お腹をみていきましょう
初日
10日くらい
二週間くらい(生理前だったのもあり、むくみがすごいw)
↓↓↓↓↓↓↓
どやーーーー
もう一回比較
↑これが
↑これに
結構引き締まってきて
いいかんじになってきました
しかもくびれが目立ってきてます
しかも、
はっきりと線ができてる
前までブラの真下？胃の真上の部分の脂肪が中々とれなくて苦労しました…というのも半年筋トレしても取れなかったのにランニングしてからあっさりとれました！笑
ということで、今日も明日も
元気よく筋トレとランニングに
励もうと思います