ブログネタ：寒いのと暑いのどっちがいい？
参加中私は暑い 派！
若い頃は冬の方が好きだったんだけどなぁ。
寒くなってきて、運動量が減ったのか体脂肪率がどんどん上昇中。。。
体重はあまりかわりませｎ。
少しでも元通りにと思い、以前モニターさせていただいたコチラ↓の靴を履いてきました！
ゴールドで少し恥ずかしいけど、少しはいて歩くだけで脚がだるくなります。。。
普段どれだけ筋肉を使っていないのかよーく分かります。
少しでも脚が引き締まってくれるといいんだけどなぁ。
寒くなってきて、顔だけでなく体や髪の毛も乾燥しています。。。
体は乾燥してかゆくなり、掻いてしまって湿疹が出来てるところも。。。
20代の頃はこんなことなかったのになぁ。
髪の毛はコチラを使っています↓
マジカルスカルプ ボリュームアップリーションです。
髪の毛も乾燥してパサツキ気味。。。
さらに、ボリューム感もなくぺたんとなっています。
ハリ・コシもなくなってきました。
ロングなので、すっごく目立つし気になってました。
シャンプー後、タオルドライしてスプレーし、ドライヤーで根元から温風にあてて頭皮と髪の毛を乾かすだけ！
それだけでふんわりとした髪の毛になりました！
ドライヤーする時に、スプレーするだけでキレイな髪になれるってうれしい！！
寒くなってきて、体が重いです。。。
夜、半身浴をして血行をよくしてから寝るようにしています。
じんわりと汗をかくくらい入っているのですが、それだけで翌朝起きた時に体が軽いです！
年々冬が辛くなっているように思います。。。
冬に向けてもっともっと寒くなるのになぁ。
どうやってしのいだらいいんだろうか？
早く暖かくなってほしいです。。。
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