ブログネタ：ホントにダイエットしてる？
参加中
ダイエットしてるつもり。。。
なのに、お正月に太った２キロが全く戻りません。。。
先日のキンスマで見た、美木良介さんの「ロングブレス」を始めました！
体重は減らないけど、お腹や腰周りがかなり引き締まってきましたよ！！
妊娠前の体脂肪率１８％に近づけるのが目標です。
体重は減らない、体脂肪率も減らないって日々でうんざりしてたけど、
お腹や腰周りが引き締まってきただけでも頑張ろうって気になってます☆
気合いを入れて妊娠前の体重まで戻したいと思います！！
３キロの減量・・・どのからいかかるかなぁ。。。
私もだけど、少しダイエットをした方がいいなぁって感じの娘。
そんな娘にもいいかなぁと思い、モラタメさんでタメしたコチラ↓
この中でも気に入ったのが、国産小麦の野菜バー・国産小麦の穀物バー・国産小麦の海藻バー。
国産が原料なので安心して食べられました。
娘が気に入ったのが、国産大豆の豆乳飲料ピーチです！
生協さんの商品もいろいろあってびっくり。
今度はスーパーへ行ってみようと思います☆