好きな香りをかぐと、
良い気分になったり
落ち着いたりなどしませんか？？
それは、
嗅覚の刺激が脳に作用しているから♪
100%天然のエッセンシャルオイル
アロマ(精油)なら、
心がリラックスするだけでなく、
身体全体にもさまざまな効果をもたらしてくれる♡♡
例えば、
毎月やってくる女の子の日(生理)
辛いですよね・・・・
私も以前までは、毎月辛くって
生理が近くなるとメンタル不安定
身体が重くて、ダルくて
正に、ダル重〜って感じでした😭
ですが、年始に出会ったアロマで激変‼️
生理で悩む事が無くなりました💕
だからあなたも、
もし女の子で悩んでいるなら、
アロマ(精油)を活用してほしいのです
なぜかって、
生理痛や生理のときの
不安定な気持ちを和らげてくれて
心身を落ち着かせてくれる働きがあるからなんです。
特におすすめの香りが、下記の3つ
1.ラベンダー
2.クラリセージ
3.ゼラニウム
1.ラベンダー
ラベンダーに含まれる
リナロールという成分にはリラックス効果があって
心地よい眠りへ導いてくれます
PMSの不眠に最適な香り
2.クラリセージ
女性ホルモンのエストロゲンに似た成分が含まれていて
ホルモンバランスを整える効果があります。
落ち込みの解消や、身体的な不調を緩和してくれる♪
3.ゼラニウム
リラックス効果がある成分・リナロールの他に、
自律神経を整えて
生理中のメンタルなどの不調を軽くしてくれる効果があります。
利尿作用もあって、生理中のむくみにも効果的♪
香りの効果って、
思ってる以上に絶大なのです
私は女の子の日の不安定な時期は、
この3つの香りに
毎回すっごく助けられています♡♡
毎月来る女の子の日とうまく向き合うために
ぜひ香りの効果を実感してみてくださいね
香りについてもっと知りたい‼️という方は、
公式LINEに登録後、
アロマ
と、メッセージ送ってくださいね💕
それではまた〜＾＾
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