私は45歳になったので、市から来る健診の受診券の中に骨密度測定検査が追加されました。
いつもの婦人科診察のついでに受けようと、
軽い気持ちで受けました。
そうしたら、75パーセントで要注意ゾーン。
骨粗鬆症になる危険性があるから要精密検査ですって。
チョコレート嚢腫の治療のために、生理止めてる薬飲んでるせいだぁー。3年も飲んでるよ。
生理止めても更年期症状はなかったけど、骨密度低下か…そうきたか…。
とりあえず、カルシウムとビタミンＤなどを
摂ります。
チョコレート嚢腫は、血は流れて良くなってます。
薬やめて生理再開したら、再発しちゃうのかな？
今回の検査は市の健診なので、詳しく話はできないので、また次回の再検査で相談しないとだ。
栄養と、運動ですかね。
最近は、筋膜ローラーでストレッチは毎日してますよ！！それだけじゃダメか。
ストレス発散も！
娘と一緒にBTSのJINさんのライブビューイングを観に、地元の映画館へ。
JINさん、歌がうまいし、面白い、可愛い。
あーまだまだ頑張らないと！