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WHEY ｆｉｔ PROTEIN ミルクティー風味 Ｇｅｔ！！
プロテインを飲むならガッツリ運動しなきゃ！って思ってるから
今まではサケテおりました・・・
それに昔、友達が飲んでいて～美味しくない～って言ってたしね
でも
体を動かす事にしたので挑戦してみるかぁ～！！！って思い注文してみたよ
続くかなぁ・・・
WHEY ｆｉｔ PROTEINｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
チャリも乗ったけど運動後３０分以内にプロテインを飲め！ってゆーから
改めて
例の基本ＤＶＤを見ながら、ひたすら４０分動いてみたおん！！
ひょえ～汗ダクダク
早く作って飲みましょ～( ´艸｀)
付属のスプーンで３杯
冷たい水１５０ｃｃシェイク！！
出来上がり１食９２ｋｃａｌくぅ～どんよりしたミルクティー( ´艸｀)悪くないです
WHEY ｆｉｔ PROTEIN 『動いたら飲む』 女性にうれしい配合成分
たんぱく質 体作りの基礎となるたんぱく質は、普段の食事では不足気味
女性にとって十分量である１５ｇ（１/３）を配合
鉄分 酸素を全身に運ぶ動きをサポートする鉄分を１０ｍｇ（プルーン約１００個分）配合
貧血が気になる女性に 嬉しい約１日分の必要量
ビタミンＣ 鉄分を吸収しやすい形に変える働きをサポートするビタミンＣを８０ｍｇ
（レモン４個分）配合。
と、昨日の出来事。
今日ふぁ体が痛いでオサル(((( ;°Д°))))
ギャハハさて
今日も、いっちょやってみるかぁ～！！ガ・ン・バ・レ
ｍｉｎｋｉｎｇ！