川プール

朝一番、嫁さんとジョグ～バースデーラン

午前中、上田と俵山に行ってジョグ1時間

身体を冷やす為、山から流れてくる川の水を使ったプールでアイシング

とっても冷たい

あまりに良いところなので、帰ってから嫁さんらを引き連れもう一度プールへ

子どもたちは結構楽しんでいました

嫁さんとも、ガチンコ25m競争

今日は嫁さんの誕生日なので、花を持たせてタッチの差で負けてあげました