嫁さんと早朝ｼﾞｮｸﾞ

5時半に目が覚め、嫁さんに冗談で走りに行こうか！！

っていうと、すんなり準備したので一緒に1時間程度走る

朝早いと涼しさもあるし・・・もう秋か？？

それにしても、腰が痛い

出勤前に整骨院で治療

それでも1日持たない