今月3度目の一人1万mペース走

さすがに昨日の今日で、さっぱり足が動きません

ｷﾛ4設定で楽に走るつもりが

大して楽じゃなかった

大体95秒前後で推移できました

ペースを落とすことも、途中でやめる事も可能でしたが

最初に決めたメニューをやりきることが出来ないようでは、何やっても中途半端になる

そう自分に言い聞かせながら、25周ぐるぐる回っていました

39分27

今月に入って3回目の1万メートルペース走でした