相変わらず、仕事に終われ、抜け出せず・・・
やっと抜け出すも、ペース走には間に合いそうも無い
尼崎の走り納めは、トラックで1000ｍ5本のインターバルとなりました
3分22～26が精一杯
ﾂﾅｷﾞのｼﾞｮｸﾞを意識して、取組みました
おまけに一人で1本走りました
痰が詰まって走りづらいというのは、言い訳になりそうなので
思った以上に走れないことが判明
このスピードじゃあ、万博駅伝の走りも納得だね
とりあえず、あと1ヶ月、悪あがきしよ
相変わらず、仕事に終われ、抜け出せず・・・
やっと抜け出すも、ペース走には間に合いそうも無い
尼崎の走り納めは、トラックで1000ｍ5本のインターバルとなりました
3分22～26が精一杯
ﾂﾅｷﾞのｼﾞｮｸﾞを意識して、取組みました
おまけに一人で1本走りました
痰が詰まって走りづらいというのは、言い訳になりそうなので
思った以上に走れないことが判明
このスピードじゃあ、万博駅伝の走りも納得だね
とりあえず、あと1ヶ月、悪あがきしよ