17分20


一応シーズンベスト



でも、昨年も17分を切っていない



年々老化現象



せめて17分一桁までは仕上げておきたい




また、懲りずに学生に混じっておっさん走ってきました



人数も多く、位置取りが難しい




でも、一生懸命くらい着いてみました




ナッキーさん、森野監督の絶妙なアドバイスを守りながら・・・



次回、ガッツリ頑張ります!!





今日は休日だったのでいろいろしました


朝は佳恋が幼稚園に言っている間、嫁さんとラブラン


昼はスウィーツパラダイスで甘いものをたらふく食べて満足満足


夕方は幼稚園の説明会



あっという間の充実した一日でした