早朝は雪が舞っていたので、二度寝
陽射しが出てきたので、限られた時間でランニング～ペースアップ
嫁さんは美容院、僕は娘と整骨院
ちょっと遅めのランチは、西宮ガーデンズのスィーツパラダイスで、ケーキやアイスの食べ放題
幸せ
夜はどんまるチームと福島で篠山マラソンの打ち上げ
木村さん、島西さん、中谷くんと飲み明かしました
ランニング談議は耐える事無く
サブ3.5狙いだったり、ハーフ100分きりだったり
目指すところは、常に上を向いています
本日東北地区で大地震
関西も揺れがあったようだが、ちょうど西宮ｶﾞｰﾃﾞﾝｽﾞに居た時間で
全く気付かず